Har du fået konstateret øresten i bageste buegang, kan du selv lave øvelser, der kan flytte ørestenene over i den del af balanceorganet, hvor de ikke generer. Herved forsvinder svimmelheden.
På sundhed.dk kan du se øvelserne samt en videoinstruktion. Ved øresten i bageste buegang på højre side startes med hoveddrejning til venstre, og ved øresten på venstre side startes med hoveddrejning til højre.